Saludable

"Realizar actividad física regular, evitar el tabaquismo, controlar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable y llevar una dieta equilibrada reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares".

"El agua aumenta la cantidad de calorías que usted quema al realizar las actividades diarias habituales".

"Un licuado realizado con dos potes de yogur descremado de vainilla, 400 gramos de melón y un vaso de hielo granizado aporta 90 calorías por porción".

Fuente: saludable.infobae.com/tips