BENEFICIOS COMPROBADOS DE CAMINAR
Ayuda a controlar el peso
Incrementa la masa muscular
Ayuda a prevenir la osteoporosis
Disminuye el avance de la artrosis
Reduce los niveles de estrés
Disminuye la depresión. Promueve la sensación de fuerza y bienestar
Al practicarlo acompañado, baja las tensiones y favorece el dialogo
Accesible y seguro. Placentero
Efectiva en pacientes diabéticos
Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares, arteriosclerosis.
Disminuye el colesterol
