La actividad física reduce un 40% el riesgo de sufrir un infarto,
según la
Asociación Americana del Corazón.
Por ello, esta organización recomienda que los adultos realicen
150 minutos de moderada o 75 minutos de intensa actividad física a la semana.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), de las 57
millones de personas que murieron en 2008, 17 millones (30%) fallecieron a
causa de enfermedades cardiovasculares.
Fuente: Revista MercadoFitness
